ダンス初心者さん必見!初心者さん向けダンスと曲をご紹介!
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こんにちは。ダンサーの YUUNOSUKE です。
みなさん?ダンスを楽しんでますかー?
私は、毎日ダンス漬けで、楽しんでます 笑
最近は、本当に、あちらこちらで、ダンスを楽しんでいる人たちが多くいて、とてもダンスが日本に普及してきたなと感じています。
最近は、ダンスを始めるきっかけとして、アイドルグループの振付けであったり、人気ドラマの主題歌の振付けなどを見て、ダンスをしたいと思う人が増えてきました。
お家の中で踊れるような種類のダンスは、ダイエットにもなりますし、学校の体育授業や、文化祭などの出し物としても使えます。
ただ、その中には、難しい振付けもあれば、簡単な振付けもあります。
という事で、ここでは、ダンス初心者さんに向けて、ダンスと曲をご紹介したいと思います。
正直、簡単なダンスの振付けといっても、ダンスをしたことがない人にとっては、難しいと思います。
そんな場合は、曲のすべての振付けを覚えるのではなく、曲のサビの部分だけ覚えたり、最初の、1フレーズの振りを覚えてみたりして、徐々に覚える場所を増やして行けばいいと思います。
慣れてきたら、難しい振付けの場所も、チャレンジしてみましょう。
目次
- 1 初心者向けの簡単なダンスの振付けとは?
- 2 ダンスは基本も大切!ダンス初心者の方は、基本の振付け大切にしましょう!
- 3 初心者向けのおすすめダンス振付け動画
- 3.1 星野源|恋
- 3.2 Gee|少女時代
- 3.3 欅坂46|サイレントマジョリティー
- 3.4 AKB48|恋するフォーチュンクッキー
- 3.5 AKB48|ヘビーローテーション
- 3.6 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE |「R.Y.U.S.E.I.」
- 3.7 ゴールデンボンバー|女々しくて
- 3.8 AAA(トリプルエー)|MUSIC!!!
- 3.9 乃木坂46|インフルエンサー
- 3.10 Dream5|ようかい体操第一
- 3.11 EXILE|Choo Choo TRAIN
- 3.12 松平健|マツケンサンバⅡ
- 3.13 いきものがかり|じょいふる
- 3.14 涼宮ハルヒの憂鬱|ハレ晴レユカイ
- 3.15 WANIMA(ワニマ)|やってみよう
- 3.16 SEKAI NO OWARI(セカイノオワリ)|RPG
- 3.17 きゃりーぱみゅぱみゅ|PONPONPON
- 4 初心者向けのヒップホップダンス振付け動画
- 5 ダンス初心者さん必見!初心者さん向けダンスと曲をご紹介!のまとめ
初心者向けの簡単なダンスの振付けとは?
いざ、ダンスを踊ろうと思ったけど、どうしたらいいかな?っていう場合も、結構あるのではないでしょうか?
最近では、色々な場面で、ダンスを踊るきっかけに遭遇します。小学校の運動会や、中学生になると、体育授業の創作ダンス、高校生になったら文化祭などの学祭の余興、社会人のシーンでは宴会、お祭りなどがあります。
すでに、ダンススクールなどで、ダンスを習っている人なら、ダンススクールなどで覚えた振付けを使う事もできるでしょう。
でも、ダンスと触れる機会がまったくなかった人は、ストリートダンス?ヒップホップ?ジャズ?なんのこっちゃ分からないと思います。
ダンス初心者さんに、人気なのは、J-POP(ジェイ・ポップ)、K-POP(ケイ・ポップ)、ヒップホップ(HIP HOP)です。簡単なダンスがいいなら、J-POP、K-POP、ヒップホップあたりが、おすすめです。
本格的にかっこよく踊りたい方は、ロックダンス、ブレイクダンス、ハウスダンス などもありますが、上手く踊れるようになるには、多少の時間がかかるジャンルでもあります。
他のダンスジャンルを知りたい方は、下記の記事も参考にしてみて下さい。
【保存版】ダンスジャンル一覧!23種類のダンスを徹底解説!
J-POP、K-POPと、アーティストのバックで踊るようなヒップホップダンスは、ダンス初心者でも練習しやすくて、ダンスに苦手意識がある人でも、取り組みやすいです。
ダンスは基本も大切!ダンス初心者の方は、基本の振付け大切にしましょう!
ダンスの振付けを覚えることも大切ですが、同時にダンスの基本も覚えることが大事です。
基本の練習を、毎日数回でもいいので練習すると、どんどん上達していきます。
また、続けることで体の筋力もつくので、ダンスにキレが出て、振付けの見え方も全然違ってきます。基本の練習は、単調なので退屈かもしれませんが、少しずつ身につけて、カッコいいダンスにしましょう。
下記のダンス動画は、リズムの取り方や、体の動かし方を中心に解説されています。
色々なダンスをするときにとても役に立つので、是非参考にしてみて下さい。
初心者向けのおすすめダンス振付け動画
アーティスト本人の動画と、その振付けをレクチャーしてくれている動画を合わせて、ご紹介します。
曲のサビ部分の振付けがメインになりますが、サビの部分がポイントなので、サビの部分を覚えれたら、あとは、全体の振付けにも挑戦してみましょう!
星野源|恋
少し前の物になりますが、現在でも人気があります。ドラマで、大人気となった、かわいいダンスの振付けです。ダンス初心者さんでも、何度も見て、練習すれば踊れるようになれます。
軽快なメロディと、かわいらしいダンスが大人気です。子供~大人まで楽しめる曲となっています。手の動きが中心なので、あまり動くこともなく、覚えるのも比較的簡単です。
まずは、スローで、どういう振付けになっているのか、チェックするところから始めましょう。スローである程度踊れるようになったら、普通の速さで踊ってみましょう。
Gee|少女時代
文化祭、学園祭、結婚式の余興などにも使える、かわいい振付けです。女の子同士で、ダンスの振付けをするときにいいと思います。
欅坂46|サイレントマジョリティー
こちらも女子におススメダンスですが、かっこいい、元気な感じの、ダンスの振付けです。複数人で踊ると、よりダンスの見栄えもよくなると思います。
AKB48|恋するフォーチュンクッキー
振付けが比較的、簡単なので、子供~大人までできるダンスです。会社の余興などで使ってもウケそうですね。一時、ダンススクールの発表会でもよく使われていました。
AKB48|ヘビーローテーション
この曲も、とても有名な曲ですね。先程ご紹介した、恋するフォーチュンクッキーよりは、少しダンスの振付けが難しいですが、頑張って挑戦してみて下さい。
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE |「R.Y.U.S.E.I.」
ヒップホップダンスの基本ステップである、ランニングマンステップ を、一躍有名にした曲です。
振付の難易度はかなり高いので、ランニングマンだけピックアップしたものを見てみましょう。ランニングマンだけでも、マスターするとかっこいいです。
ゴールデンボンバー|女々しくて
カラオケですごく盛り上がる曲です。踊りは少なめなので、サビのダンスも簡単です。何よりも、盛り上がる曲なので、体も自然に動くと思います。
AAA(トリプルエー)|MUSIC!!!
トリプルエーの代表曲です。男女混合なので、男女で一緒に踊る時にはピッタリですね。
乃木坂46|インフルエンサー
超高速のダンスは、初心者さんには、やや難しそうに見えますが、完コピして、複数人でダンスを揃えると、カッコいいダンスになるので、是非トライしてみて下さい。
Dream5|ようかい体操第一
子供を中心に、すっかりおなじみになった、妖怪ウォッチの体操曲です。かわいいメロディ、かわいい振付けが特徴です。
EXILE|Choo Choo TRAIN
EXILEと言えば、チューチュートレイン!1列に重なって、円を描いていく回る踊りは、もはや説明不要ですよね。子供~大人まで楽しめるダンスになっている定番曲で、会社の余興で使われることも、しばしば。
松平健|マツケンサンバⅡ
松平健さんの、大ヒット曲である、「マツケンサンバⅡ」です。年配の方が踊ってもいいですよね。振付けも簡単で覚えやすいです。
いきものがかり|じょいふる
CMにもなった、いきものがかりの、ノリノリソングです。振付けの特徴は、タオルを振り回す簡単なダンスです。
涼宮ハルヒの憂鬱|ハレ晴レユカイ
アニメ「涼宮ハルヒの憂鬱」の曲で、アニメのダンスいえば定番でしょう。ダンス初心者の方でも、簡単に覚えられるので、おすすめです。
WANIMA(ワニマ)|やってみよう
auの三太郎でおなじみのCM曲で、大人から子供まで親しみやすいです。曲のタイトルの通り、どんなことでもやってみようという、とても力強いメッセージが込められてます。
SEKAI NO OWARI(セカイノオワリ)|RPG
映画クレヨンしんちゃんの主題歌で注目を集めたヒット曲です。振付けのアレンジもしやすくて、みんなで楽しめる1曲です。
きゃりーぱみゅぱみゅ|PONPONPON
「きゃりーぱみゅぱみゅ」のデビュー曲です。サビは簡単な振付けですが、どことなく踊りにくい振付けは、クセになる曲です。
初心者向けのヒップホップダンス振付け動画
初心者向けヒップホップダンスの振付け
カッコよく踊りたい方には、おすすめです。ヒップホップダンスの基本ステップで、構成された振付けです。
ヒップホップダンスのシンプルな振付け
シンプルな振付けで、少ないステップで構成されています。
使っている基本ステップは、ランニングマン、ポップコーンで、ヒップホップダンスの基本ステップになります。簡単なステップも繋げることで、十分なダンスの振付けとして完成します。
ヒップホップダンスのカッコいい振付け
ヒップホップダンスのカッコいい振付け動画です。リズム、ステップ、手の動き、ポーズなど、バランスのよい振付けになっています。
ヒップホップダンスのオシャレな振付け
比較的、簡単なのにオシャレに見える、ヒップホップダンスの振付け動画です。創作ダンスの時に使ってもいいと思います。
ダンス初心者さん必見!初心者さん向けダンスと曲をご紹介!のまとめ
ダンスのいいところは、楽しく体を動かすことで、スポーツにもなり、踊っているときは、ストレス発散にもなります。
最初は、ダンスを覚えれなくて、大変かも知れませんが、せっかくダンスをするのなら、自分に自信を持って楽しく踊りましょう。
1人で練習したり、お友達と集まってダンスの練習をするのも、とても楽しいことです。できるダンスのステップが増えたら、どんどん難しい振付けにもチャレンジしましょう。
そして、ダンスが上手になってきたら発表の場を作りましょう。人の前で踊る爽快感も得ることができます。
まずは、ダンスが合っているか、間違っているかではなく、楽しんで踊る事を意識しましょう。
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