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こんにちは。ダンサーの YUUNOSUKE です。
ネットで販売されている、「ダンス教材って本当に役に立つのかな？」「怪しい物ではないのかな？」といった疑問を持っている人も多いかと思います。
良い ダンス教材 であれば、ダンスレッスンに通う事や、普段のダンスの練習と併用していくことで、当然、ダンスも上手くなっていくことでしょう。
そんな疑問を解消して、少しでもお役に立てるよう、私が実際に試してみた、ダンス教材をレビューしていきたいと思います。
ここでは、「ヒップホップダンス指導革命」という、ヒップホップダンス初心者の方や、学校の保健体育の先生に、おすすめのダンス教材をレビューしていきたいと思います。
よかったら参考にしてみて下さいね。
目次
ヒップホップダンスDVD、ヒップホップダンス指導革命とは？
ダンス必修化対策として、中学生のダンス指導法に特化した、初心者向けヒップホップダンスDVDのヒップホップダンス指導革命です。
「ヒップホップダンス をまったく踊ったことのない初心者が、 最短時間でヒップホップダンスを踊れるようになり、指導できるにはどうしたらいいか？」 という視点から作成された、初心者向けヒップホップダンスDVDです。
この、ヒップホップダンスDVDの開発元である、株式会社トレンドアクアさんでは、今まで一流スポーツ選手のDVDなどを開発しています。今回の、ヒップホップダンス指導法DVDも例外ではありません。
この、ヒップホップダンスDVDで、ヒップホップダンスの指導されているのが、プロダンサーのAkinori（本名：伊藤昭憲）さんです。プロダンサーとして、様々なグループのバックダンサーや、レッスンスクールを運営されていて、雑誌等にも出演されています。
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■プロフィール
Akinori（本名：伊藤昭憲）さん
北海道生まれ。
ダンサー・ダンスインストラクター・振付師。
TRFコンサート・ライブ出演、ジャニーズV６コンサート振付、TVダンス番組出演、その他様々なメディア、舞台、イベントに出演。
現在は、学校教育プロジェクトGood Morning Dancers、ARTISTプロジェクトBrand New Concept、そしてダンスチームAK ALL STARS team NJDのプロデュースもスタート など・・・
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このDVDの特徴的なところは、ボールや、縄跳びなどの道具を使って、ヒップホップダンスを楽しく、理論的に上手くレクチャーしています。
ヒップホップダンスの基本のリズムの取り方や、基本ステップをゆっくり説明してくれていますので、 全くのヒップホップダンス初心者でも、クセのないきれいな形のヒップホップダンスが学べます。
また、このDVDの特徴である、縄跳びなどの道具を使って、ヒップホップダンスの応用も学べます。今までにない斬新なレクチャーなので、なかなかダンスを呑み込めない方には参考になるでしょう。
ヒップホップダンス指導革命の内容
Disc vol.1
Lesson 1 リズムの取り方
Lesson 2 アイソレーション
Lesson 3 アップダウン
Lesson 4 ボックス
Lesson 5 クラブ
Lesson 6 ランニングマン
Lesson 7 ポップコーン
リズムの取り方や、アイソレーション、また、中学校で推薦されている、基本のステップ4つを中心に解説されています。ボックス、クラブ、ランニングマン、ポップコーン。
ここで紹介されている、リズムの取り方や、アイソレーションは、すべてのストリートダンスの基本でもあります。基本を丁寧にレクチャーしてくれているので、ヒップホップダンス初心者にはとても分かりやすいです。
なお、ここで紹介されているステップは、古くに誕生したものですが、ヒップホップダンスのベーシックなステップです。
Disc vol.2
Lesson 1 アイデア練習法
・ボールを使った練習
・リズム体操
・ロープを使った練習
・ボールドリブル
・ボール足踏み
・ロープを使って派手目の動き
学校の体育館にあるボール、縄跳び等を使って、複数で楽しく練習する方法が解説されています。
若干こじつけのようなところもありますが、新しい練習法としては面白いです。体の動きを、理論的に説明しているので、ダンスが苦手な方にも分かりやすいです。また、学校の体育の先生が授業でそのまま使えるような内容になっています。
Lesson 2 ウォーミングアップ＆クールダウン
・足のマッサージ
・胴体の体操
・ペアストレッチ
・頭のマッサージ
・胴体をねじる動き
ダンスのパフォーマンス力を上げる、ストレッチや体のメンテナンスも含めて、長い時間を使って、入念に解説されています。やった後にすぐ効果が出るストレッチもあるので、ストレッチの重要性が体感できます。
ヒップホップダンスの歴史や、メリットが分かる特別対談収録
市販のヒップホップダンスDVDでは、あまり見かけないコンテンツで、メンタルトレーナーの高畑 好秀さんと、AKinoriさんとの特別対談が収録されています。
ヒップホップダンスの歴史 や、ヒップホップダンスをすることで、得られるメリットなどについて語られています。また、ダンス必修化でお困りの保健体育の先生への、ヒップホップダンスは、どうすれば上達するかなど、対談形式で話されています。
ヒップホップダンス指導革命～おすすめダンス教材～のまとめ
■ 初心者向き
■ ダンス必修化対策のDVDだがヒップホップダンスの基礎を学ぶのに最適
■ 市販のヒップホップDVDであまり内容がわかりにくい人向き
■ ヒップホップダンスの振付けのレクチャーはほぼなし
ダンス必修化でお困りの保健体育の先生へ向けた、ヒップホップダンスDVDで販売されていますが、ベーシックなステップが紹介されていて、一般のヒップホップダンス初心者の方にも、とても参考になります。
このDVDでヒップホップダンスをレクチャーしている、AKinoriさんのしゃべり方が丁寧で、理論的に説明しているので、雰囲気で教えるような分かりにくさはありませんでした。
ヒップホップダンスの振付け等があまりなかったのは残念でした。
ストレッチや体のメンテナンスも含めて、長い時間を使って、入念に解説されているので、ヒップホップダンスの基礎固めには、とても役に立つ内容になっていました。
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